Nachricht vom 27.09.2019 
Gegenseitige Unterstützung bei Ängsten und Depressionen
Mit Herbst und Winter beginnt wieder die dunklere Jahreszeit. Wer ohnehin unter Angst und Depressionen leidet, verspürt bisweilen eine Verstärkung der Symptome. Hier kann gegenseitige Unterstützung im Rahmen einer Selbsthilfegruppe hilfreich sein. Gleich mehrere Angebote bietet das Team des Selbsthilfenetzwerkes gemeindenahe Psychiatrie in Neuwied.
Neuwied. „Die Teilnahme kann auch eine sehr gute Überbrückungshilfe sein, bevor ein Therapieplatz gefunden ist", weiß Vorstandsmitglied Michaela Biefel. Denn die Wartelisten der Psychotherapeuten sind lang.
„Aufwind“, so heißen die mittlerweile vier Selbsthilfegruppen in Neuwied. Alle vierzehn Tage treffen sich die Gruppenmitglieder. Bis zu zwölf Teilnehmer finden in einer Gruppe Platz. Hier erhalten sie die Gelegenheit, sich auszutauschen, gegenseitig Mut zuzusprechen und die Erfahrung zu machen, dass sie mit Ängsten und Depressionen nicht allein sind. "Aufwind bietet einen Ort für Gespräche, um wieder neuen Lebensmut zu schöpfen“, bringt es Erika Theis, erste Vorsitzende des Vereins Selbsthilfenetzwerk gemeindenahe Psychiatrie, auf den Punkt.
Treffpunkt ist die AWO-Kontakt- und Informationsstelle KIS, Marktstraße 12, 56564 Neuwied. Willkommen sind Betroffene jeglichen Alters, mit oder ohne Therapieerfahrung.
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Hilfreich kann auch die Walking-Gruppe gegen Angst und Depression sein. Vorkenntnisse oder eine besondere Ausrüstung sind nicht nötig. Die Teilnahme ist mit oder ohne Stöcke möglich. Zwischendurch werden auch die Elemente Atemtechnik und Entspannung eingebracht. Es handelt sich um eine offene Gruppe, d. h. ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Teilnahme an der Walking-Gruppe ist kostenfrei. Sie trifft sich dienstags um 18 Uhr, die Dauer beträgt eine Stunde. Treffpunkt ist der Schwanenteich Neuwied-Oberbieber, Zum Aubachtal 99, in Nähe der Hütte mit der Aufschrift „Erfrischungen“/HotelCafé/Restaurant „Zum Schwanenteich“.
Info und telefonische Anmeldung für Selbsthilfegruppe und/ oder Walking-Gruppe bitte unter 0176/38328174.
Alle Angebote unter Selbsthilfenetzwerk gemeindenahe Psychiatrie e. V., Beverwijker Ring 2, 56564 Neuwied www.selbsthilfenetzwerk-psychiatrie.de.
(PM)
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