"Unfug-Ultra": Lauf- und Wanderabenteuer im Westerwald

Alsbach. Am Samstag, dem 27. September, lädt Katjas Laufzeit zum fünften Mal zum "Unfug-Ultra" ein - einer Lauf- und Wanderveranstaltung ...

Amtspokal: SG Ellingen und Alte Herren SV Ellingen siegreich

Bei den Alten Herren war die Mannschaft aus Ellingen erfolgreich und bescherte sich damit selbst ein Geburtstagsgeschenk. ...

Michelle Kopietz triumphiert mit Bronze bei der Deutschen Meisterschaft

Ulm. Am 1. Mai startete Michelle Kopietz erstmals in diesem Jahr über die 80 Meter Hürden und stellte mit einer Zeit von ...

Spannung am Klosterberg: Bärenkopplauf startet in die fünfte Runde

Waldbreitbach. Der 5. Bärenkopplauf zieht erneut zahlreiche Läufer an, die sich der Herausforderung eines elf Kilometer langen ...

VfL Waldbreitbach triumphiert beim Wiesbaden-Marathon

Waldbreitbach/Wiesbaden. Mit einem überraschenden Sieg endete der Ausflug der Lauftreffler des VfL Waldbreitbach zum vierten ...

Christoph Mauel trotzt der Hitze beim Citytriathlon in Münster

Puderbach. Nur eine Woche nach seinem Start beim Triathlon in Bonn trat Christoph Mauel vom LT Puderbach erneut an, um die ...

Feldkirchener Sofafreunde überraschen Förderzentrum Lebenshilfe

Engers/Feldkirchen. Immer freitags treffen sich die zehn „Sofa-Freunde“ in der Hüllenberger Straße (zukünftig in der Laygasse) ...

SG Ellingen II präsentiert erste Neuzugänge

Straßenhaus. Mit Florian Raasch konnten Trainer Michael Pieta und Claudio Schmitz aus der sportlichen Führung einen "verlorenen ...

Gyros statt Corona

Horhausen. Mutlu Bulduks Maxime ist: „Ihre Zufriedenheit ist unser höchster Anspruch.“ Von dieser Leitlinie geprägt, führt ...

Gesundheitstipp: Serie Atemgymnastik und Atemtraining Teil 3

Arme und Schultern nach vorne dehnen
Puderbach. Ziel: Schultern, Arme, Hände, oberer Rücken, Hals und Kopf werden ...

RV Kurtscheid verabschiedet drei engagierte Vorstandsmitglieder

Bonefeld/Kurtscheid. Die neuen Bestimmungen zur Corona-Pandemie sind natürlich seit März auch beim RVK angekommen. So wurde ...

Nicole nörgelt… über den Sperrmüll gegenüber

Dierdorf. Gegenüber wird ausgemistet und anscheinend sind es vor allem seine Sachen, die rausfliegen. Ich gebe mir gar keine ...