Nachricht vom 09.11.2014    

Turnverein 1888 Bad Hönningen: Turngruppen stellen sich vor

In loser Folge stellen sich die einzelnen Turngruppen des TV 1888 mit den jeweiligen Stundeninhalten vor. So trifft sich jeden Mittwoch eine Aerobic-Gruppe, in der Frauen jeden Altes dem rhythmischen Fitness-Training verschrieben haben.

Bad Hönningen. Die Turnstunden werden in der Regel in der Turnhalle gegenüber der VR-Bank Neuwied-Linz abgehalten, andere Örtlichkeiten werden jeweils benannt.

Wer seine Fitness und Beweglichkeit steigern möchte, für den hat der TV 1888 Bad Hönningen jeden Mittwoch genau das richtige Angebot: In der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr treffen sich Frauen verschiedenen Alters zum Aerobic-Training. Aerobic ist ein Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die in einer Choreografie zusammengestellten Übungen sind eine Mischung aus Gymnastik und Tanz und fördern Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Los geht es mit einem Warm-up, bei dem der gesamte Körper aktiviert wird. Anschließend trainieren die Teilnehmerinnen Herz und Kreislauf mit Schritt-kombinationen, die sich zu einer mitreißenden Choreografie steigern. Es folgt dann ein Kräftigungsprogramm zur Kräftigung der Bauch-, Beine-, Po-Muskulatur und beendet wird die Stunde mit Dehnungs- und Entspannungsübungen.

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Weitere Auskunft erteilt Sandra Farnsteiner unter Telefon 02635-922195.

Bei Interesse darf jeder zum Schnuppern in die Turnstunde kommen. Weitere Informationen sind auf der Internetseite des Turnver-eins 1888 unter www.tv1888-bad-hoenningen.de einsehbar.

Lokales: Bad Hönningen & Umgebung
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