Pressemitteilung vom 01.09.2025    

SRC Heimbach-Weis bietet präventives Ausdauertraining für Erwachsene an

Gesundheit wird immer teurer – Prävention durch richtige Bewegung immer wichtiger. Alle die einen Einstieg in sportliche Betätigung suchen und nach langjähriger Unterbrechung wieder aktiv und fit bleiben möchten können haben mit dem Präventiven Ausdauertraining die Möglichkeit unter Gleichgesinnten auf abwechslungsreiche Art und Weise ihre Fitness und Gesundheit und nachhaltig ihr Wohlbefinden zu verbessern.

Neuwied. Im Kurs werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination mit und ohne Hilfsmittel trainiert. Während des Kurses setzt sich jeder Teilnehmer aktiv mit seinem Gesundheitsverständnis auseinander und erfährt so mehr über die Zusammenhänge von Training und Gesundheit. Hiermit soll jeder nach und nach ein tieferes Verständnis für seinen Körper entwickeln. Der Kurs liefert zahlreiche Tipps für zu Hause zwecks Transfer in den persönlichen Alltag, um die positiven Wirkungen des Trainings zu erleben und damit die Bewegung nicht zu kurz kommt. Ab Mitte August plant das DSV Nordic aktiv AZ Skiverband Rheinland e.V. jeden Mittwoch ab 17.40 Uhr über 12 Wochen á 90 Minuten diese Maßnahme durchzuführen. Treffpunkt ist die Turnhalle Margarethenschule 56566 Neuwied Heimbach-Weis und es werden mehrere Trainingsstätten des Vereines zum Einsatz kommen.

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Das Präventive Ausdauertraining als Masterprogramm ist mit dem Siegel Sport Pro Gesundheit ausgezeichnet. Daher haben alle Interessenten am Masterprogramm Präventives Ausdauertraining für Erwachsene die Möglichkeit, zum Teil bis zu 80 Prozent der Kosten von ihrer Krankenkasse nach §20 SGB bezuschusst zu bekommen, wenn Sie an einem Kurs mit 12 mal 90 Minuten teilnehmen. Es sind für 2025/2026 folgende Kurse ab Mitte August geplant:
Kurs Nr. 1: 18.08.2025 – 12.11.2025
Kurs Nr. 2: 17.11.2025 – 25.02.2026
Kurs Nr. 3: 02.03.2026 – 27.05.2026

Alle Termine finden sich auch unter www.service-sportprogesundheit.de. Für die Maßnahmen Nr. 1-3 wird um eine rechtzeitige Voranmeldung gebeten. Weitere Informationen sind unter rpuderba@rz-online.de oder Telefon 0176-55550025 erhältlich. (PM/Red)

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