Nachricht vom 20.06.2021    

Waldbaden am Hummelsberg

Tun Sie Ihrer Gesundheit etwas Gutes und lassen Sie den Alltag hinter sich. Erleben Sie den Wald auf eine ganz besondere Weise und kommen Sie unter den Baumkronen sanft zur Ruhe.

Linz. Einfache Bewegungsübungen bringen Herz und Kreislauf in Schwung, Atemübungen unterstützen eine tiefe Atmung und regen das Immunsystem an. Erleben Sie die verschiedenen Walddüfte, erfahren Sie etwas über ihre Wirkung, gehen Sie auf Entdeckungsreise mit Ihrer Nase und träumen Sie bei einer Duftmeditation mitten im Wald sanft davon.

„Shinrin Yoku" bedeutet bewusstes Verweilen im Wald, Entschleunigung und Eintauchen in die Natur mit allen Sinnen. Sie erleben in dem Waldbaden-Workshop unter fachlicher Anleitung Atem- und Entspannungstechniken, die das Walderleben intensivieren. Sie üben Achtsamkeit, lenken den Fokus in besonderer Art und Weise auf Flora und Fauna und entdecken den Wald als Kraft- und Erholungsort. Entspannung in der Stille und Unberührtheit des Waldes. Der Aufenthalt im Wald reduziert den Stress, verbessert die Stimmung und entlastet die Atemwege. Übergeordnetes Ziel der Waldtherapie ist jedoch die Entschleunigung sowie die Reduzierung des Alltagsstresses.

Die zertifizierte Waldbaden- und Naturerlebnis-Pädagogin Petra Hölters nimmt Sie mit auf eine mehrstündige Tour in die Linzer Wälder. In entspannter Atmosphäre des Waldes vermittelt sie Ihnen die gesundheitsfördernden Aspekte des Waldaufenthalts, welche bei Ihnen mit Sicherheit die ein oder andere Überraschung auslösen.

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Mitzubringen sind feste Wanderschuhe, Regenschutz, eine wasserfeste Sitzunterlage, Getränk, kleiner Snack.

Die Veranstaltung findet ab acht Personen statt, auch bei Regen. Aus Sicherheitsgründen jedoch nicht bei Unwetter, Sturm oder Gewitter.

Diese Veranstaltung findet im Freien statt. Der Corona-Sicherheitsabstand wird somit gewährleistet. Hunde sind nicht gestattet!

Termin: Sonntag, 4. Juli, 11 bis 15 Uhr
Treffpunkt: Hummelsberger Straße 12, 53562 St. Katharinen-Hargarten
Vorverkauf: 19 Euro (inklusive Wanderkarte und kleiner Überraschung)
Tourist-Information Linz
Online unter www.ticket-regional.de
Bei allen Ticket-Regional Vorverkaufsstellen

Lokales: Linz & Umgebung
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