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Nachricht vom 27.10.2020

Onlinekurs - Fit für den Alltag

Neuwied. Die KVHS Neuwied bietet einen 7-wöchigen Fitness-Onlinekurs an, der am 9. November 20 beginnt. Regine Heym, Übungsleiterin für Sport in der Rehabilitation, leitet den Kurs und wird per live-Konferenz-Schaltung direkt zu Ihnen nach Hause übertragen. Der Kurs ist sowohl für Geübte als auch für Neueinsteiger/innen geeignet. Die Schwerpunkte bilden ein koordinatives Aufwärmprogramm, Übungen zur Förderung der Bewegungskoordination, präventive Rückenübungen, Faszientraining, Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung, sowie die Vermittlung von Entspannungsverfahren. Der Kurs kostet 46 Euro.

Info und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de oder bei den Mitarbeiterinnen der Geschäftsstelle unter 02631 347813. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen zu Registrierung und Kursbeitritt.

Quelle: Kreisvolkshochschule

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