Nachricht vom 19.10.2020 
Gut vorbereitet auf den Winter: So kommen Sie sicher durch die dunkle Jahreszeit
Wenn die Temperaturen fallen und sich Eiszapfen an den Regenrinnen bilden, halten viele Tiere Winterschlaf. Igel, Siebenschläfer und andere heimische Tierarten ruhen sich in Erdlöchern und Höhlen aus, bis die Witterung das Überleben und die Nahrungsversorgung wieder ermöglicht. Anstatt uns schützende Fettpolster anzufuttern, können wir Menschen uns und unser Hab und Gut anderweitig auf den Winter vorbereiten.
Nicht nur Haus, Garten und Auto benötigen einige Vorbereitungszeit, um den Winter sicher zu überstehen. Die kalte Jahreszeit verlangt auch unserem Körper und Geist einiges ab. Vor allem während der dunklen Tage klagen Menschen jedes Alters vermehrt über Müdigkeit und Lustlosigkeit. Daher ist besonders während dieser Monate wichtig, sich gut um die eigene Gesundheit zu kümmern. Dazu gehört, das Immunsystem mit ausreichend frischen und vitaminreichen Nahrungsmitteln zu unterstützen, sich regelmäßig an der frischen Luft zu bewegen und genug zu entspannen.
Vergessen Sie nämlich nicht, dass wir im Winter mehr Schlaf und Erholung benötigen. Es ist ganz natürlich, nicht zu jeder Jahreszeit gleich effektiv und produktiv arbeiten zu können. Verurteilen Sie sich nicht dafür, wenn Sie im Winter weniger leistungsfähig sind und weniger schaffen. Gönnen Sie sich stattdessen lieber eine Extraportion Selfcare. Das können entspannende Beauty-Anwendungen im heimischen Badezimmer sein, ein gelegentlicher Saunabesuch oder ruhige Abende auf dem Sofa. Ein gutes Buch hilft dabei, die Fantasie spielen zu lassen und sich gelegentlich aus dem Alltag wegzuträumen. Auch ein heißes Bad hilft dabei, zu entspannen, die Kälte zu vergessen und verkrampfte Muskeln zu lösen.
Doch nicht nur für uns Menschen, auch für Immobilien stellen Schnee und Kälte Belastungen dar. Insbesondere das Dach, die Fenster und die Rohrsysteme sind Schwachstellen, die es auf den Winter vorzubereiten gilt. Die Regenrinne sollte bereits im Herbst, wenn sich viel nasses Laub darin ansammelt, regelmäßig von Verstopfungen befreit werden, um etwaige Überschwemmungen zu verhindern. Auch im Außenbereich gibt es Vorkehrungen zu treffen, um den Garten winterfest zu machen. Wenn Sie Beete abdecken, Obstbäume beschneiden und ausgiebig mähen und düngen, werden Sie im nächsten Frühjahr wieder Ihre Freude mit den Pflanzen haben.
Zuletzt sollten Autofahrer beachten, dass das Fahren bei Schnee, Glätte und Dunkelheit diverse Risiken birgt. Einigen von diesen sagen Sie mit einem ausgiebigen Fahrzeug-Check im Herbst den Kampf an. Insbesondere die Batterie, eine besonders kälteempfindliche Komponente, sollte vorab gründlich überprüft und gegebenenfalls ausgetauscht werden. Winterreifen mit einem Profil von mindestens vier Millimetern Tiefe sorgen für sicheren Halt auf rutschigem Untergrund. Auch die richtige Einstellung der Scheinwerfer ist in der dunklen Jahreszeit besonders wichtig, da Sie andernfalls den Gegenverkehr blenden könnten. (prm)
