Pressemitteilung vom 10.10.2026    

Resilienztraining für Frauen: KVHS Neuwied startet Kurs in Puderbach

Hohe Anforderungen im Alltag führen bei vielen Frauen oft zur Vernachlässigung eigener Bedürfnisse. Ein vierteiliges Seminar zeigt Wege auf, um die persönliche Widerstandskraft gezielt auszubauen. Die Teilnahme ist dank spezieller Förderung gebührenfrei.

Puderbach. Die tägliche Bewältigung von Berufstätigkeit, Familie, Haushaltsführung sowie Erwartungen des Umfelds verlangt Frauen viel Energie ab, sodass die Selbstfürsorge häufig zurücksteht. Wie sich die seelische Widerstandskraft festigen lässt, um auch in fordernden Lebensphasen stabil zu bleiben, vermittelt eine neue Schulungsreihe der KreisVolkshochschule Neuwied in Puderbach.

Strategien zur Stressbewältigung
Unter dem Leitsatz "Wie jede Frau aus eigener Kraft heraus Wonderwoman Konkurrenz machen kann" leitet Daniela Hoffmann, Systemische Coachin und Resilienztrainerin, die vier Kurseinheiten. Die Teilnehmerinnen lernen das Konzept der sieben Säulen der Resilienz kennen, hinterfragen verinnerlichte Gewohnheiten und Denkweisen und entwickeln Methoden, um persönliche Belastungsgrenzen rechtzeitig zu erkennen und Energie aufzubauen. Ergänzt wird die Wissensvermittlung durch praktische Übungen, motivierende Erzählungen sowie den direkten Gedankenaustausch in der Gruppe.

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Veranstaltungsdaten und Anmeldung
Das Angebot umfasst vier Einheiten an Samstagen vom 7. bis 28. November 2026, jeweils von 10 bis 14 Uhr, in den Räumen der Realschule plus in Puderbach. Durch den Einsatz von Gleichstellungsmitteln fallen für die Teilnehmerinnen keine Gebühren an. Die maximale Gruppengröße beträgt 15 Personen.

Anmeldungen nimmt die Außenstelle Puderbach der KreisVolkshochschule Neuwied unter der Telefonnummer 02684/858108 entgegen. Zusätzliche Details zur Veranstaltung stehen online zur Verfügung. (PM/bearbeitet durch Red)

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