Pressemitteilung vom 16.01.2026 
Essen Sie sich schlank: Tipps von der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz
Gesundes Abnehmen und das Erreichen des Wohlfühlgewichts sind oft schwer zu realisieren. Die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz bietet ein kostenfreies Web-Seminar an, das zeigt, wie man dies mit kleinen Schritten nachhaltig umsetzen kann.
Koblenz. Gesundes Abnehmen und das Halten eines Wohlfühlgewichts sind wichtige Ziele für viele Menschen. Doch häufig scheitern diese Vorhaben an unrealistischen Erwartungen oder kurzfristigen Diäten, die keine nachhaltige Wirkung zeigen.
In einem Web-Seminar der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz vermittelt Ernährungsexpertin Katrin Deußen, wie eine langfristige und nachhaltige Ernährungsumstellung gelingen kann. Sie gibt praktische Tipps zur Auswahl von Lebensmitteln und deren Integration in den Alltag.
Das Web-Seminar "Gewicht im Griff" findet am Dienstag, 27. Januar, um 18.30 Uhr statt und dauert etwa 90 Minuten. Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte können sich über die Webseite der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz anmelden. Fragen können bereits bei der Anmeldung oder während des Live-Chats gestellt werden.
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Für die Teilnahme sind ein Computer oder Laptop mit Internetzugang sowie Lautsprecher notwendig. Optimal ist die Nutzung eines Kopfhörers. Empfohlene Browser sind Firefox, Google Chrome oder Microsoft Edge. (PM/Red)
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