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Vereine | Waldbreitbach

Ganzheitliches Yoga in Waldbreitbach wird fortgesetzt

Der VfL Waldbreitbach führt seinen Vormittagskurs und die Abendkurse für Hatha Yoga unter der Leitung von Yogalehrerin Jutta Lacher fort. Sie übernimmt die Kurse Montagabend und Donnerstagabend von Manuela Schuh, die Zeiten haben sich etwas geändert: Sie starten ab dem 11. September montagsmorgens um 8.30 Uhr, montagsabends um 16.45 Uhr, dienstagsabends um 18 Uhr und 19.45 Uhr sowie am Donnerstagabend um 17.30 Uhr, und dauern jeweils 1,5 Stunden.
Waldbreitbach. Yoga hilft den Teilnehmern/innen sich zu entspannen und sich mit neuer Kraft aufzuladen. Es ist eine harmonische Verbindung von Atmung, Bewegung und Konzentration sowie Meditation. Die Yogapraxis verhilft zu einem besseren Körpergefühl, Muskelkräftigung, Flexibilität und Entspannung. Yoga führt zur inneren Ruhe und Gleichgewicht; Verspannungen lösen sich. Die Teilnehmer werden ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten entsprechend durch den Kurs begleitet. Dabei werden vorhandene Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Stühle, Polster, Decken, Kopfstandhocker, und mehr eingesetzt. Anfänger und Fortgeschrittene können gleichermaßen an den Stunden teilnehmen, sodass sie ganz nach ihren individuellen Voraussetzungen und Tagesform die Stunde bestreiten können.

Die Kurse (zehn Termine) finden im Gymnastikraum des Hausener Klosters (Josefhaus) statt. Die Gebühr beträgt 50 Euro. Für Mitglieder des VfL Waldbreitbach reduziert sich die Gebühr auf 30 Euro. Anmeldungen nimmt Jutta Lacher ab sofort unter 02638/6204 oder per E-Mail (yoga@vfl-waldbreitbach.de) entgegen. Die Kurse werden zur Prävention von der Krankenkasse anteilig erstattet. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.


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